fc2ブログ

骨盤体操

以前から気になる事があります。

私の靴の減りが左右極端に違うんですよね。

明らかに足の長さが違い、体が歪んでます。


一流アスリートの体は左右差が少なく、考えた通りに体が動くそうです。

確かに、運動神経の良い人は体のバランスも良く、姿勢がいい☆

身のこなしがいいんですよね。


私もそんな体を目指したくて、骨盤教室の本を購入!

骨盤体操

一日、一分の簡単な体操で骨盤の歪みが治っていき、痩せて健康と美しさを手に入れる事ができるそうです。
しかも、骨盤を治す事で、背が伸びて、顔の歪みもなくなり、目もよくなり、バランス系のスポーツがうまくなるそうですよ☆

バランス系のスポーツ?スノーボードじゃん♪


私、この体操で3日間、筋肉痛になりました・・・。
スポンサーサイト



sidetitleプロフィールsidetitle

:

Author::

tomos.jpg



廣瀬 智子

JSBA公認スノーボード
第10期デモンストレーター


☆sponcer☆
Gray Snowboards
RPM
Pro Shop DREAMY
SMITH
SUPERFEET
carveman


☆WIDE-R☆
プロデュースしました
HP_20120707212228.jpg
カタログ1

sidetitleメニューsidetitle
sidetitleカウンターsidetitle
sidetitleカレンダーsidetitle
10 | 2008/11 | 12
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
sidetitle最新記事sidetitle
sidetitle最新コメントsidetitle
sidetitle月別アーカイブsidetitle