骨盤体操
以前から気になる事があります。
私の靴の減りが左右極端に違うんですよね。
明らかに足の長さが違い、体が歪んでます。
一流アスリートの体は左右差が少なく、考えた通りに体が動くそうです。
確かに、運動神経の良い人は体のバランスも良く、姿勢がいい☆
身のこなしがいいんですよね。
私もそんな体を目指したくて、骨盤教室の本を購入!
一日、一分の簡単な体操で骨盤の歪みが治っていき、痩せて健康と美しさを手に入れる事ができるそうです。
しかも、骨盤を治す事で、背が伸びて、顔の歪みもなくなり、目もよくなり、バランス系のスポーツがうまくなるそうですよ☆
バランス系のスポーツ?スノーボードじゃん♪
私、この体操で3日間、筋肉痛になりました・・・。
私の靴の減りが左右極端に違うんですよね。
明らかに足の長さが違い、体が歪んでます。
一流アスリートの体は左右差が少なく、考えた通りに体が動くそうです。
確かに、運動神経の良い人は体のバランスも良く、姿勢がいい☆
身のこなしがいいんですよね。
私もそんな体を目指したくて、骨盤教室の本を購入!
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しかも、骨盤を治す事で、背が伸びて、顔の歪みもなくなり、目もよくなり、バランス系のスポーツがうまくなるそうですよ☆
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