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衝動買いではないんです。

でで～ん太陽2


さっそく、『　ストレッチング　』の本を買ってきました

買ったからには続けないとおちる


ついでに、横に並んでいた『　スポーツをする人の勝利食　』の本も買ってしまいました

最近、少し貧血気味で・・・血圧５０にはビックリ

か弱い子になっているので笑
時間がある時に料理してみようと思います

20090729221920.jpg


ついでに

デザインの本も購入

最近、イラストレーターほぼ毎日使っていて、スキルアップの為にと思いheartheartheart



20090729221215



ついでに

一応、女の子ですので、こんなのにも興味あり、買っちゃいました

ヘアー、切りたい気もするけど、とりあえずアレンジを楽しむ事にしました

20090729221554.jpg


一気に買いすぎですか笑

でも、衝動買いではないですよ


今、興味ある事特集です




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ぼちぼちと・・・

す

久しぶりにスノーボードのDVDや、自分の滑りを見た

見ると滑りたくなるのは、いつもの事やけど笑　滑りたくなった


こうゆう時って、テンションが上がるけど、あせる・・おちる


だけど、今日は自分の体の硬さに凹み・・・


滑る前に、やる事が沢山あるわ!!!　と思った


まぁ、ボチボチやっていこ～
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愛車君

20090726145707
　　　　　　　　

愛車君のオイル交換をしました


マメにオイル交換したいけど、ついつい後回しになってしまいます

只今、走行　４万３千キロ　

次のオイル交換は、４万８千キロやね


ついでに、車内の掃除もしました

気分爽快


明日からの運転も快適になるでしょう

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２ヶ月半ぶりに

スノーヴァ羽島に、友達３人で行ってきました

２ヶ月半ぶりのスノーボードです


ヤバイですね☆久しぶりのスノーボードは楽しかった


う～ん。でも。ヤバイんです・・・久しぶりのスノーボードは、変な感触でした　毎回、思う事なんですが


キッカーも変な感触のまま、３時間滑りました。


そして、次の日はハムストリングスが筋肉痛。


・・・。ターンしてないのに、なぜにここ？？？

たぶんバインつける時です



・・・。


羽島まで、２２０キロほど　遠いけど、時々行きたいな



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クッキー

20090722003601
手作りクッキーp(^^)q

姪っ子の葵ちゃんがくれた♪♪♪



ウサギに星に、クマにぞう☆

笑いながら楽しく作ってたのが想像出来るね♪♪♪


もったいなくて、なかなか食べれなかったけど、味の方はサクサクして美味しかった☆



明日は休み☆


だけど、5時起き(￣▽￣；)


起きれるやろか…わたし
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どっかぁん

花火　


花火見てきました


夏だね
  • 2009-07-18(23:58) :
  • 日記 :
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忘れ物

20090715121632.jpg　可愛いノートを購入

お気に入りの物だと、いつもより物事がはかどります



先日行った登山の帰りに温泉に行ったのですが・・・


風呂道具一式
忘れたぁ
まだ、新しい洗顔フォームまで・・・


やってもた（＞＜）


忘れそうになる事はよくあるけど、本当に忘れたのは今回が　初



こんな経験ありますかぁ（笑）





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後山

後山７

登山に行ってきましたよ

４人で登ってきました

岡山県と兵庫県の県境にある『　後山　』

『　標高１３４５ｍ　』　と軽めの山で２時間ほどで登れました


ちょっとガスってます

後山1


途中、こんな所を渡りました。

写真で見ると結構危険

こんなんだったかなぁ

後山2


私も挑戦

石の上に乗って渡る。とゆうより

水の中につかってですが・・・
後山3


山頂に着きましたよぉ～

こちらはぁ、私の住む兵庫県でございます

って何も見えましぇ～ん

後山8


下山したら、ガスもなくなり

晴れてました・・・とほほ

後山5


どうやら、ガス男とガス女の勝利だったようです（笑）

まぁ、修行という名の体力づくりという事で


ちゃんちゃん







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中尾弘のゲレンデライブinアクロス重信

　　　　　　　　　　　　Fun Ride Camp　with ペプチドEX
　　　　　　中尾弘のゲレンデライブinアクロス重信


中尾弘デモがアクロス重信にて素敵なイベントを開催されます


私、廣瀬智子も　Vol.2 　2009年　8月9日(日)にいきまぁす



〔日　　時〕
Vol.1 　2009年　8月2日(日)定員に達しました
Vol.2 　2009年　8月9日(日)
Vol.3 　2009年　9月6日(日)
Vol.4 　2009年 11月8日(日)

すべての日程でゲレンデ早朝貸しきり(7：00～9：30）までとなっています。




アクロスで貸しきりとは
むちゃ楽しみです



詳しいことは

中尾弘デモのホームページをご覧下さい
http://nakao-hiroshi.com/index.html




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～☆桃☆～

20090709223235.jpg　山梨県の友達が桃を送ってきてくれたぁ

。。桃。。大好き


家族みんなで頂きました


甘くて美味しい～

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昆虫会館

折り紙

昆虫会館に行ってきました。


あ

別に昆虫が好きなわけではないけど


みんなで。。なんとなく（笑）


カブトムシに蝶がたくさんいた☆


蝶の産卵を見て感動。たくさんの蝶がとんでいて、手の平にとまりそうでとまらなかった

ちょっと子供に戻って、蝶を追いかけてた



折り紙も折ってみた


誰が一番できるか競争！



蝶にクワガタに、ピョンピョンカエルに・・・親子ダンゴ虫！



ピョンピョンカエルが一番難しかった


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最近のお気に入り

20090707122434
ででん！


最近コンビニでよく買う組み合わせ

10回行ったら10回とも

はまると止まりませんの


別に普通な感じですが、グレープジュースとか大好き☆



今日は七夕なのに曇り空に風がきつい(ノ゜O゜)ノ


今夜は星が見えそうにないですね…
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ドリーミィ

近所だったら


画像が悪くてスイマセン

最近、携帯電話を変えようかな。とパンフレットを見て
ワクワクしています


サポートして頂いているドリーミィに行ってきました

この季節は可愛い水着がたくさんありましたよ


駐車場には
トランポリンが設置されていました


トランポリン夏のトレーニングに良いですよねぇ

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お天気♪

20090704122441


空を見ながら車でお昼寝～♪


穏やかでいいね～♪


風が気持ちいい～♪



さて仕事だぁ(￣▽￣；)


最近、仕事で忙しい合間にトレーニング☆

今まで走るぐらいと、ちょこっとジムに行ったぐらいで

仕事場でちゃんとしたマシーンの使い方を習いながら思う事。

マシーンの使い方がちゃんと出来てなくて、ちゃんとトレーニングできてなかった事に気付く。

少し腕の角度を変えただけでも、10㌔の重さが二倍に感じる。

そして筋肉痛(ノ゜O゜)ノ


大した事はやってないんだけどね（笑）


自分の体力に合ったトレーニングでバランスの良い体を目指したいですね☆
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普通救命講習会

命を救う

講習会に行ってきました。



今の世の中って、駅や空港、デパートなど、いろいろな場所にAEDが備えつけられているんですね☆


そんなAEDは、音声で説明してくれるから私でも簡単に出来ました。



『普通救命講習修了書』もらったよん♪

20090703231942.jpg


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SnowBoarder　CATALOG

20090701175443.jpg　　知っている人が載っているし見てたら


enouve cupが記載されているページに
私が載ってた



豆粒みたいに小さいけど、表彰台にあがっている写真と

『廣瀬智子』

って名前だけやけど。


なかなか気づいてもらえないかもだけど




素直に嬉しかったんです


この気持ちを大切に来年も頑張ろぉ
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廣瀬　智子

ＪＳＢＡ公認スノーボード
第10期デモンストレーター


☆sponcer☆
Ｇｒａｙ　Snowboards
RPM
Pro Shop DREAMY
SMITH
SUPERFEET
ｃａｒｖｅｍａｎ


☆ＷＩＤＥ－Ｒ☆
プロデュースしました
HP_20120707212228.jpg
カタログ１

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