スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

衝動買いではないんです。

でで~ん太陽2


さっそく、『 ストレッチング 』の本を買ってきました

買ったからには続けないとおちる


ついでに、横に並んでいた『 スポーツをする人の勝利食 』の本も買ってしまいました

最近、少し貧血気味で・・・血圧50にはビックリ

か弱い子になっているので笑
時間がある時に料理してみようと思います

20090729221920.jpg


ついでに

デザインの本も購入

最近、イラストレーターほぼ毎日使っていて、スキルアップの為にと思いheartheartheart



20090729221215



ついでに

一応、女の子ですので、こんなのにも興味あり、買っちゃいました

ヘアー、切りたい気もするけど、とりあえずアレンジを楽しむ事にしました

20090729221554.jpg


一気に買いすぎですか笑

でも、衝動買いではないですよ


今、興味ある事特集です




スポンサーサイト

ぼちぼちと・・・

す

久しぶりにスノーボードのDVDや、自分の滑りを見た

見ると滑りたくなるのは、いつもの事やけど笑 滑りたくなった


こうゆう時って、テンションが上がるけど、あせる・・おちる


だけど、今日は自分の体の硬さに凹み・・・


滑る前に、やる事が沢山あるわ!!! と思った


まぁ、ボチボチやっていこ~

愛車君

20090726145707
        

愛車君のオイル交換をしました


マメにオイル交換したいけど、ついつい後回しになってしまいます

只今、走行 4万3千キロ 

次のオイル交換は、4万8千キロやね


ついでに、車内の掃除もしました

気分爽快


明日からの運転も快適になるでしょう

2ヶ月半ぶりに

スノーヴァ羽島に、友達3人で行ってきました

2ヶ月半ぶりのスノーボードです


ヤバイですね☆久しぶりのスノーボードは楽しかった


う~ん。でも。ヤバイんです・・・久しぶりのスノーボードは、変な感触でした 毎回、思う事なんですが


キッカーも変な感触のまま、3時間滑りました。


そして、次の日はハムストリングスが筋肉痛。


・・・。ターンしてないのに、なぜにここ???

たぶんバインつける時です



・・・。


羽島まで、220キロほど 遠いけど、時々行きたいな



クッキー

20090722003601
手作りクッキーp(^^)q

姪っ子の葵ちゃんがくれた♪♪♪



ウサギに星に、クマにぞう☆

笑いながら楽しく作ってたのが想像出来るね♪♪♪


もったいなくて、なかなか食べれなかったけど、味の方はサクサクして美味しかった☆



明日は休み☆


だけど、5時起き( ̄▽ ̄;)


起きれるやろか…わたし

どっかぁん

花火 


花火見てきました


夏だね

忘れ物

20090715121632.jpg 可愛いノートを購入

お気に入りの物だと、いつもより物事がはかどります



先日行った登山の帰りに温泉に行ったのですが・・・


風呂道具一式
忘れたぁ
まだ、新しい洗顔フォームまで・・・


やってもた(><)


忘れそうになる事はよくあるけど、本当に忘れたのは今回が 初



こんな経験ありますかぁ(笑)





後山

後山7

登山に行ってきましたよ

4人で登ってきました

岡山県と兵庫県の県境にある『 後山 』

『 標高1345m 』 と軽めの山で2時間ほどで登れました


ちょっとガスってます

後山1


途中、こんな所を渡りました。

写真で見ると結構危険

こんなんだったかなぁ

後山2


私も挑戦

石の上に乗って渡る。とゆうより

水の中につかってですが・・・
後山3


山頂に着きましたよぉ~

こちらはぁ、私の住む兵庫県でございます

って何も見えましぇ~ん

後山8


下山したら、ガスもなくなり

晴れてました・・・とほほ

後山5


どうやら、ガス男とガス女の勝利だったようです(笑)

まぁ、修行という名の体力づくりという事で


ちゃんちゃん







中尾弘のゲレンデライブinアクロス重信

            Fun Ride Camp with ペプチドEX
      中尾弘のゲレンデライブinアクロス重信


中尾弘デモがアクロス重信にて素敵なイベントを開催されます


私、廣瀬智子も Vol.2  2009年 8月9日(日)にいきまぁす



〔日  時〕
Vol.1  2009年 8月2日(日)定員に達しました
Vol.2  2009年 8月9日(日)
Vol.3  2009年 9月6日(日)
Vol.4  2009年 11月8日(日)

すべての日程でゲレンデ早朝貸しきり(7:00~9:30)までとなっています。




アクロスで貸しきりとは
むちゃ楽しみです



詳しいことは

中尾弘デモのホームページをご覧下さい
http://nakao-hiroshi.com/index.html




~☆桃☆~

20090709223235.jpg 山梨県の友達が桃を送ってきてくれたぁ

。。桃。。大好き


家族みんなで頂きました


甘くて美味しい~

昆虫会館

折り紙

昆虫会館に行ってきました。




別に昆虫が好きなわけではないけど


みんなで。。なんとなく(笑)


カブトムシに蝶がたくさんいた☆


蝶の産卵を見て感動。たくさんの蝶がとんでいて、手の平にとまりそうでとまらなかった

ちょっと子供に戻って、蝶を追いかけてた



折り紙も折ってみた


誰が一番できるか競争!



蝶にクワガタに、ピョンピョンカエルに・・・親子ダンゴ虫!



ピョンピョンカエルが一番難しかった


最近のお気に入り

20090707122434
ででん!


最近コンビニでよく買う組み合わせ

10回行ったら10回とも

はまると止まりませんの


別に普通な感じですが、グレープジュースとか大好き☆



今日は七夕なのに曇り空に風がきつい(ノ゜O゜)ノ


今夜は星が見えそうにないですね…

ドリーミィ

近所だったら


画像が悪くてスイマセン

最近、携帯電話を変えようかな。とパンフレットを見て
ワクワクしています


サポートして頂いているドリーミィに行ってきました

この季節は可愛い水着がたくさんありましたよ


駐車場には
トランポリンが設置されていました


トランポリン夏のトレーニングに良いですよねぇ

お天気♪

20090704122441


空を見ながら車でお昼寝~♪


穏やかでいいね~♪


風が気持ちいい~♪



さて仕事だぁ( ̄▽ ̄;)


最近、仕事で忙しい合間にトレーニング☆

今まで走るぐらいと、ちょこっとジムに行ったぐらいで

仕事場でちゃんとしたマシーンの使い方を習いながら思う事。

マシーンの使い方がちゃんと出来てなくて、ちゃんとトレーニングできてなかった事に気付く。

少し腕の角度を変えただけでも、10㌔の重さが二倍に感じる。

そして筋肉痛(ノ゜O゜)ノ


大した事はやってないんだけどね(笑)


自分の体力に合ったトレーニングでバランスの良い体を目指したいですね☆

普通救命講習会

命を救う

講習会に行ってきました。



今の世の中って、駅や空港、デパートなど、いろいろな場所にAEDが備えつけられているんですね☆


そんなAEDは、音声で説明してくれるから私でも簡単に出来ました。



『普通救命講習修了書』もらったよん♪

20090703231942.jpg


SnowBoarder CATALOG

20090701175443.jpg  知っている人が載っているし見てたら


enouve cupが記載されているページに
私が載ってた



豆粒みたいに小さいけど、表彰台にあがっている写真と

『廣瀬智子』

って名前だけやけど。


なかなか気づいてもらえないかもだけど




素直に嬉しかったんです


この気持ちを大切に来年も頑張ろぉ
sidetitleプロフィールsidetitle

:

Author::

tomos.jpg



廣瀬 智子

JSBA公認スノーボード
第10期デモンストレーター


☆sponcer☆
Gray Snowboards
RPM
Pro Shop DREAMY
SMITH
SUPERFEET
carveman


☆WIDE-R☆
プロデュースしました
HP_20120707212228.jpg
カタログ1

sidetitleメニューsidetitle
sidetitleカウンターsidetitle
sidetitleカレンダーsidetitle
06 | 2009/07 | 08
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
sidetitle最新記事sidetitle
sidetitle最新コメントsidetitle
sidetitle月別アーカイブsidetitle
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。