Tomoko Hirose　　　　～Happy Time～ 2014年08月

WILD CARD #01

今年も出演させていただいてます

カーブマン DVD 【 WILD CARD #01 】
いよいよ2014年9月9日(火) 発売予定です!!!

２８日より、先行予約開始♪

出演ライダー
【米倉大介、小林浩樹、谷口幸男、吉野智和、越川浩永、坂西博光、丸木啓一郎、
林勇気、廣瀬智子、渡辺有遥】
ゲストライダー
【会田二郎、仲原敦、金寄愛弓】

発売日　2014年 9月 9日　
価格　3,333円（税抜き）【 3.600円（税込）】　 45min.　片面一層

※送料は別途
※店舗販売は取扱店が制限されます。お近くの店舗へご確認下さい。

購入はカーブマンホームページ又は下記サイトより
https://carveman.stores.jp/#!/items/53f40b323e7a4ad01b000018

※配送方法はメール便となりますので、宅配便、商品代引きを希望の方はカート購入前に下記メールアドレスに直接ご連絡ください。　
dvdwildcard@yahoo.co.jp

是非！みてください

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2014-08-31(18:00) :
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入荷

お待たせいたしました

WIDE-R

入荷しました♪

１枚１枚、愛情をもって梱包させていただきました

昨日、出荷しましたので商品到着まで、今しばらくお待ちください☆

2014-08-23(13:11) :
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明科花火大会

花火はいつみても良いもんだ

１万２千発、上がる明科花火大会に行って来ました

花火って一瞬で、なかなか良い写真が撮れないけど

S子に綺麗に撮れる方法を教えてもらいました

もはや、爆発してるかのようだけど（笑）

明科花火大会での、一番の写真はこれですな・・・

2014-08-20(18:41) :
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坐骨神経痛

整体をしていて感じる事

整体を受けに来られるお客様の大半は、肩こり、腰痛、足の疲れ、背中のはり・・・
といった症状の方が多いなと感じます

腰痛でも多いのは、以前にギックリ腰をしたとか坐骨神経痛など

今回は、坐骨神経痛について書きたいなと思います

坐骨神経痛とは、なんらかの原因で、お尻から足の裏側にかけてあらわれる、痛みやしびれ、麻痺などの症状です
ひどくなると歩行障害を引き起こす場合もあります

原因は年齢が若い場合は、「腰椎椎間板ヘルニア」と「梨状筋症候群」が多く、高齢になると、ほとんどが「腰部脊柱管狭窄」と「腰椎椎間板ヘルニア」を原因として発症します。「腰部脊柱管狭窄症」、「腰椎椎間板ヘルニア」とも腰椎（背骨の腰の部分）に起こる異常によって坐骨神経が圧迫され、下半身に痛みやしびれを引き起こします。

私は全日本前日にギックリ腰をしてしまい
今だに元には戻らない腰に違和感を感じる事があります

一度やってしまった怪我は元の状態には戻らない。
だけど、悪化しないように防ぐ事はできる。

坐骨神経痛の改善方法として
★正しい姿勢を保つ
★冷えを防ぐ
★肥満に注意
★ストレッチを行う

以上の項目は自分でも出来る改善方法ですね

私自身、以上の項目も気を付けながら
整体に来たお客様が少しでも体の悩みが改善する整体の技術を磨けていけたらと思います

ちょっと真面目なブログでしたね

今、気になる事なので、身体ネタは時々アップするかもしれません

2014-08-16(18:31) :
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るろうに剣心

かっこいいでござる

熱いでござる

【るろうに剣心】観てきました

熱いでござるカーブマンのメンバーと一緒に

あの終わり方は、次も観なさい。という事か

剣心の行方が気になります

2014-08-12(00:12) :
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水のありがたみ

台風が過ぎ去った本日の白馬は、まだすっきりしない天気

せめてお盆は晴れてほしいものですね

私のお家は、カラカラですが（汗）

なんと！断水です

今日で３日・・・

水のありがたみがよく分かります

プラスに考えて、温泉めぐりをエンジョイします

先日、山梨でステキなカフェでパフェってきました

2014-08-11(18:30) :
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御坂→花火大会

２連ﾁｬﾝで御坂

この時期は暑いから、雪がゆるみやすい

しっかりワックスしていかないと、板も走らないね

御坂帰りに偶然、神明花火大会があるという事を知り、行ってきました～

初めて行くお祭りって、更にドキドキしますね

少しでも近くで花火が見たい！

ってことで車を走らせ

たどり着いた場所は

まぁまぁ、近くでした